{"id":280394,"date":"2025-01-22T11:37:22","date_gmt":"2025-01-22T10:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/fysiomaks.nl\/?page_id=280394"},"modified":"2025-01-22T11:37:26","modified_gmt":"2025-01-22T10:37:26","slug":"blog-steunzolen-en-hun-effectiviteit-bij-fysieke-klachten-een-wetenschappelijke-benadering","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fysiomaks.nl\/blog-steunzolen-en-hun-effectiviteit-bij-fysieke-klachten-een-wetenschappelijke-benadering\/","title":{"rendered":"Blog: Steunzolen en hun effectiviteit bij fysieke klachten: Een wetenschappelijke benadering"},"content":{"rendered":"\n\n\n\n
Door: Sander van Goethem<\/strong>
Sander is fysio-\/manueel therapeut en mede-eigenaar van FysioMaks en heeft veel ervaring met rug-, heup-,schouder- en nekklachten. Ook is Sander Covid-19 hersteltrainer en doet hij echografisch onderzoek.<\/em><\/span><\/td>\n<\/tr>\n<\/tbody>\n<\/table>\n

\"\"Heeft u ooit nagedacht over de rol van uw voeten in het voorkomen van lichamelijke klachten? Steunzolen, ook wel podotherapeutische inlays genoemd, zijn een veelgebruikt hulpmiddel bij zowel de behandeling als de preventie van fysieke klachten die voortkomen uit biomechanische afwijkingen. Dit artikel neemt u mee in een begrijpelijke, wetenschappelijke uitleg over hoe steunzolen kunnen bijdragen aan uw fysieke welzijn \u00e9n hoe ze ook preventief ingezet kunnen worden.<\/span><\/p>\n

\u00a0<\/span>Waarom zijn steunzolen belangrijk?<\/h3>\n

Uw voeten vormen de basis van uw lichaam. Elke stap die u zet, heeft invloed op uw gewrichten, spieren en houding. Kleine afwijkingen in de stand van uw voeten, zoals overpronatie of platvoeten, kunnen leiden tot overbelasting van andere delen van het lichaam, zoals uw knie\u00ebn, heupen of onderrug. Steunzolen corrigeren deze afwijkingen en zorgen voor een betere drukverdeling en stabiliteit.<\/span><\/p>\n

Hoe werken steunzolen?<\/h3>\n

Steunzolen corrigeren niet alleen voetafwijkingen, maar verbeteren ook de biomechanica van het gehele lichaam. Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat deze correcties helpen om:<\/span><\/p>\n