Team

Voor onze praktijk is het leveren van maatwerk en kwaliteit erg belangrijk. Wij toetsen dit door middel van een tevredenheidsenquête die na afloop van de behandelperiode via de mail anoniem wordt uitgezet. Wij zijn dan ook erg trots op het resultaat van 2016. U heeft ons gewaardeerd met een 9!! Wij hopen u ook in 2017 naar alle tevredenheid van dienst te kunnen zijn.

Omdat we zijn overgestapt naar een nieuw agenda systeem is het nu mogelijk om via de mail een afspraakbevestiging te ontvangen. Geef daarom uw email adres aan ons door, zo is het onthouden van uw afspraak nog eenvoudiger.

Echter komt het in de beginfase nog wel eens voor dat er een foutje gemaakt wordt en dat u een mail ontvangt van een afspraak die u niet gemaakt heeft. Indien u twijfelt kunt u altijd even contact met ons opnemen op 0515-430038.

Sinds 1 oktober versterkt Tina Greidanus ons team. Tina is vooral te vinden in Jirnsum en Raerd en bij u aan huis. Maar u kunt haar ook tegenkAlle berichtenomen in Sneek.

Een goede rompstabiliteit is erg belangrijk voor het voorkomen van blessures bij verschillende sporten waaronder voetbal. Je hoort dit als sporter vast wel vaker maar wat houdt een goede rompstabiliteit nou eigenlijk in en waarom is het zo belangrijk.

De rompstabiliteit wordt bewaakt door de kleine spiergroepen in het lichaam. In de romp zorgen de dwarse buikspieren en de multifidi (kleine rugspieren) voor stabiliteit. De rechte-,  schuine buikspieren en de grote oppervlakkige rugspier zijn de bewegers. Veel mensen die de rechte buikspieren trainen denken daarom dat bij hen de stabiliteit wel goed is. Dat is echter niet per definitie zo. Wat vaak vergeten wordt is de training voor deze ‘kleine spieren’  en het samenspel met je hele lichaam.

Bij voetbal komt er een behoorlijke kracht op de heup en de rug . Sommige voetballers zijn twee benig maar de meesten trappen toch vaak met hetzelfde been. Hierdoor krijgt je romp  altijd dezelfde eenzijdige kracht te verwerken. Als je rompstabiliteit dan niet voldoende  is,  trek je daarbij jezelf steeds uit balans. Zo belast je de rug, het bekken, de spieren in je lies of je hamstrings. Na een tijdje kan je daardoor klachten ontwikkelen.

Als manueel therapeut helpen we het lichaam weer in balans te komen.  Om deze  balans goed te houden heeft je lichaam een goede rompstabiliteit nodig die past bij je sport en je dagelijkse bezigheden. Daarom trainen we de sporters door middel van specifieke oefeningen voor de rompstabiliteit gericht op hun sport. ‘Hoe sterker de rompstabiliteit hoe minder kracht en snelheid je verliest!’ Er zijn  een heleboel oefeningen te vinden op internet, echter  als er sprake is van klachten kunnen oefeningen averechts werken omdat je niet precies weet hoe je de oefeningen moet uitvoeren.

Onze nieuwe collega Barry Ditewig heeft als topvoetballer zelf heel goed ervaren hoe belangrijk rompstabiliteit en specifieke training hierin is. Barry heeft  namelijk 11 jaar als full-prof gespeeld in zowel de ere- als eerste divisie en heeft 6 jaar lang als semiprof  in zowel de zaterdag als de zondag topklasse. Barry heeft zijn baan als topvoetballer sinds kort  ingeruild voor een baan als fysiotherapeut. Hierdoor kan hij zijn kennis als fysiotherapeut toevoegen aan de kennis die hij heeft als ervaringsdeskundige betreffende klachten en topsport. Hij begrijpt de sporter dus heel goed en dat is makkelijk voor de behandeling. Hieronder vertelt hij zijn ervaring en kennis aangaande het nut van een goede rompstabiliteit.

‘Tijdens mijn actieve sportcarrière ben ik erachter gekomen dat een goede rompstabiliteit belangrijk is om blessures te voorkomen of  sneller/beter  te verhelpen als er wel een blessures aanwezig is. Ik heb een jaar lang met een liesblessure gespeeld en ben toen aan het zoeken geweest wat hier de oorzaak van was. Achteraf bleek dit een blessure te zijn die veroorzaakt werd door een slechte rompstabiliteit. Ik ben toen begonnen aan core stability training en ben sindsdien niet meer langdurig geblesseerd geweest.

Sporters zijn vaak niet in balans door een slechte rompstabiliteit. Dit leidt tot blessures wanneer men moe wordt tijdens een training of een wedstrijd en wanneer er dan net iets extra’s gevraagd wordt van het lichaam. Voor hardlopen is dit een sprintje de berg op, voor voetballers is dit ‘het net die ene bal binnen willen schieten die voor de voeten komt’. Bovendien kun je als sporter betere prestaties leveren met een goede rompstabiliteit’.

Rompstabiliteit is voor een sporter heel belangrijk maar het is eigenlijk belangrijk voor iedereen alleen dan in verschillende mate. Tijdens dagelijkse werkzaamheden  kunnen activiteiten zoals het tillen of verplaatsen van lasten, duwen  of trekken van karren of asymmetrische werksituaties leiden tot verstoring van de stabiliteit van de wervelkolom. Wanneer het lichaam dan niet in balans is worden andere spieren te veel belast om toch voor een bepaalde stabiliteit te zorgen. Dit kan voor klachten zorgen of klachten in stand houden.

Linda Douma heeft haar diploma na drie jaar studeren voor manueel therapeut volgens het Maitland concept behaald. Samen met Mariska Leijendekker en Tineke Pieterson zal zij de manuele therapie verzorgen.

Annet Boonstra is werkzaam binnen en vooral buiten de praktijk in de ouderen en chronische zorg. Ze kan u aan huis bezoeken en behandelen. Ze is werkzaam rondom de praktijk in Sneek, Jirnsum en Raerd en komt ook 3x per week in woon zorgvoorziening Boarnsterhimstate in Aldeboarn.

Hester Mulder is op woensdag in Sneek aanwezig en zal dit jaar starten met de opleiding tot manueel therapeut.

Bij het afsluiten van de behandeling wordt een tevredenheidsenquête verstuurd. In deze enquête komen diverse aspecten van de behandeling aan bod. Wij zijn erg trots met deze 9!

Vanaf 1 Maart komt onze nieuwe collega Barry Ditewig ons team versterken. Trienke Streekstra gaat een nieuwe uitdaging aan bij een andere praktijk. Barry zal de werkzaamheden van Trienke gedeeltelijk overnemen. Barry is op de maandag, dinsdag, donderdag en vrijdag in Sneek aanwezig. U kunt Barry nu al tegenkomen in de praktijk.

Veronica de Ree neemt de woensdag in Jirnsum en de vrijdag in Raerd van Trienke over.

Risicofactoren voor het ontstaan van hardloopblessures zijn voornamelijk overbelasting en eerder doorgemaakte blessures blijkt uit dit onderzoek.
Let dus op dat u de belasting/training rustig opvoert en niet te fanatiek begint

Dagelijks oefenen en het verbeteren van uw houding helpt bij het op afstand houden van rugklachten. Dit blijkt uit het volgende onderzoek.

Wilt u hier begeleiding of advies in? Neem dan contact met ons op.

 

Mariska Leijendekker is bevallen van een gezonde dochter. De trotse ouders genieten volop van de kleine meid.

Over 2014 heeft u ons beoordeeld met een 8,7! Wij zijn hier erg trots op!! We hopen ook in 2015 weer aan uw verwachtingen te voldoen en weer een mooi cijfer te krijgen!

Jirnsum. Op woensdagochtend halftien ligt het veld van v.v. Irnsum op het sportpark “De Bining” er prachtig bij. Mistnevels maken het onmogelijk om beide doelen te zien. Maar er wordt zo vroeg toch geen wedstrijd gespeeld, dus het hindert niet. Of toch, tussen de mistflarden doemen een aantal veteranen in trainingspak op, met de bal aan de voet. Onder toezicht van Abe Buwalda en Piet de Jong houden de deelnemers van het 60+ Wandel Voetbal hun eerste training: de warming up.

Alle spieren, waarvan sommigen het bestaan niet meer wisten, werden aangesproken en opgerekt. Het eindigt voor Jappie, John, Johannes, Sake, Sint, Ed, Piet en Abe in een echt partijtje. Er wordt gelachen, gezweet, gescoord en gejuicht.

Klokslag 11 uur wordt het 6-5 voor het team zonder de hesjes.

En terwijl de manen richting de kantine lopen breekt de zon door alle nevelt heen en wordt het een stralende dag. The winner takes it all.

Voor inlichtingen en opgave voor het 60+ Wandel Voetbal bij v.v. Inrsum kunt u kijken op de website van de club.

Samen zorg goed, betaalbaar en bereikbaar houden’, dat vinden wij net als De Friesland Zorgverzekeraar belangrijk. En gelukkig vinden wij dat niet alleen. Veel (zorg)partners en gemeenten onderschrijven dit uitgangspunt. Over de manier waarop we dit kunnen en ook doen, informeren we u tijdens de Zorgmanifestatie 2014; de beste zorg dichtbij. De zorgmanifestatie wordt georganiseerd in 12 plaatsen.

Voor meer informatie klik hier.

Vanaf nu is het ook mogelijk om op de woensdagavond te komen sporten. De oefengroep is van 18.30-19.30 uur. Neem contact op voor meer informatie.

Hallo,

Mijn naam is Tineke Pieterson. Ik ben fysio- en manueel therapeut. Na 6 jaar in een kleine praktijk te hebben gewerkt leek het mij erg leuk om in een groter team te werken. Dit mag ik gaan doen vanaf 1 oktober bij fysiotherapie en manuele therapie Jissink en FysioMaks te Sneek.

Na mijn bachelor opleiding Fysiotherapie te Groningen ben ik mij eerst verder gaan specialiseren in nek- en rugklachten volgens de Mc Kenzie methode. Aansluitend heb ik de opleiding Manuele therapie Maitland gedaan, die ik afgelopen juni met succes heb afgerond. Aangezien er naar mijn idee altijd meer te leren is zal ik in oktober starten aan mijn master manuele therapie. Dit betekent dat ik mij verder ga verdiepen in het wetenschappelijk onderzoek op het gebied van fysio- en manuele therapie.
Ik kijk er ontzettend naar uit om aan de slag te gaan in Sneek!

Veronica de Ree gaat Amarins Wijma vervangen in Jirnsum. Veronica stelt zichzelf even voor:

Na het VWO ben ik begonnen aan een studie Medische Biologie. Na een tijdje kwam ik erachter dat ik het contact met mensen mistte. Ik kreeg de kans om in te stromen in de opleiding tot fysiotherapeut in Groningen. Sinds mijn eerste dag wist ik dat ik goed zat. Tijdens de studie heb ik kennis gemaakt met vele kanten van het vak. Nu ik afgestudeerd ben wil ik me verder verdiepen. De kans te werken bij fysiotherapie en manuele therapie Jissink en FysioMaks, na mijn leerzame en gezellige stage, neem ik daarom graag met beide handen aan.

Irene Wiersema gaat Amarins Wijma vervangen in Sneek. Irene stelt zichzelf even voor:

Ik kijk er naar uit om in september te starten bij fysiotherapie en manuele therapie Jissink en FysioMaks. Tot voor kort werkte ik in Groningen waar ik de algemene fysiotherapie en de psychosomatische fysiotherapie verzorgde. Psychosomatische fysiotherapie vormt een nieuwe specialisatie binnen de praktijk en kan een positieve invloed hebben op (de omgang met) onder andere stress-, stemmings- en chronische pijnklachten.
Ik ben heel blij dat ik bij deze praktijk een leuke werkplek heb gevonden. Als niet-Fries heb ik tijdens het fietsen van de Elfstedentocht al kennis kunnen maken met de goede sfeer in de regio. Dat was een geweldige ervaring!